Эмоциональный иммунитет

Устали бороться с собой? Ответьте честно, как часто вы:

• Говорите себе «возьми себя в руки» и злитесь, что не можете просто «перестать нервничать»?
• Тонете в тревоге, которая парализует и не даёт сделать шаг?
• Вспыхиваете от гнева по пустякам, а потом жалеете о сказанном или сделанном?
• Подавляете обиду и раздражение, боясь испортить отношения и показаться плохим человеком?
• Чувствуете вину за свою печаль или тревогу, считая это слабостью?
• Притворяетесь, что все хорошо, пока внутри все болит и ноет?
Если вы узнали себя хотя бы в одном из пунктов — этот семинар для вас.

На семинаре мы попробуем научиться отличать свои чувства от навязанных, чтобы перестать «заражаться» чужими тревогой и виной. Вы поймёте механизмы невротических защит — почему в стрессе случаются срывы или оцепенение — и начнёте выстраивать более устойчивые реакции.

Адрес: Большой проспект Петроградской стороны, 43

Семинар бесплатный по предварительной записи

Количество мест ограничено!