Как обрести внутреннюю опору?

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с конфликтами и недопониманием, что вызывает стресс и эмоциональное напряжение. Чувствуя угрозу здоровью, семье, карьере, мы начинаем искать выход, желая избавиться от неприятных ощущений и повторения ошибок. Однако столкновение с ними даёт нам возможность для развития психологической устойчивости и гармоничных отношений.

На лекции вы узнаете:

— как столкновения с другими людьми и событиями выявляют ваши слабые места;
— почему мы сопротивляемся изменениям и как это преодолеть;
— какие практические инструменты бережного взаимодействия с собой и окружающими можно применять.

Самый активный участник лекции получит от БФ «Взгляд» книгу Марка Брэкетта «Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями».

Спикер — Ирма Клименко, магистр психологии, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, практикующий психолог и арт-терапевт, бизнес-коуч.